• Frau drückt mit der Hand auf Oberarm
    Tipps bei Insektenstichen: Natürliche Pflege bei juckender und gereizter Haut

    (akz-o) Als erste Hilfe bei Insektenstichen haben sich Hausmittel wie Zwiebeln und Quark bewährt. Dem Saft der aufgeschnittenen Speisezwiebel werden entzündungshemmende Eigenschaften zugeschrieben, während die Quarkauflage Kühlung verspricht. Beides ist jedoch oft nicht zur Hand oder unpraktisch auf die betroffene Stelle aufzutragen. 

  • Skizze modulares Ärztehaus
    So bauen Sie in Ihrer Stadt oder Gemeinde ein eigenes Ärztehaus

    (Galeria Vital) Die hausärztliche Versorgung bricht bundesweit ein. Viele Menschen machen sich Sorgen - möglicherweise auch Sie. Doch Sie können etwas tun: Bauen Sie Ihr eigenes Ärztehaus.

  • Frau beim Auspacken einer mit vielen Paketen beladenen Palette
    Ergonomie: Muskel-Skelett-Erkrankungen vorbeugen

    (akz-o) Nach Angaben der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) machen Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems den größten Anteil an den Arbeitsunfähigkeits-Tagen aus. Mehr als 20 Prozent aller Fehltage gehen auf Beschwerden der Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke zurück.

  • Mann sitzt nachts wach auf dem Bett und schaut aus dem Fenster
    Schlafprobleme haben viele Gesichter

    (akz-o) So mancher muss Schäfchen zählen zum Einschlafen, andere wachen nachts immer wieder auf und werden tagsüber dann von Müdigkeit heimgesucht. Wer mindestens über einen Zeitraum von einem Monat drei Mal pro Woche von Schlafproblemen betroffen ist, leidet unter Schlafstörungen.

  • Frau fasst sich nachdenkend an den Kopf
    Dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen

    (akz-o) Mit zunehmenden Jahren, bei Stress oder einem übervollen Terminkalender kann schon einmal etwas aus dem Blickfeld geraten. Vielleicht ist der Schlüssel verlegt oder ein wichtiger Termin durchgerutscht. Gedächtnislücken sind manchmal wie ein Schutz des Gehirns vor zu vielen Anforderungen des Alltags.